Kilo aldırıcı karışım.

Bir ara en gözde içeceğimdi faydasını gördüm
Eczanelerden temin edebileceğin VMAX keçiboynuzu tozu var (2 kaşık)
Bir çiğ yumurta
Süt
Varsa protein tozu veya gainer
Bal
1 haftada etkisini görürsün dostum tadı pek iç açıcı olmuyor yumurtadan dolayı ama idare et :)
 
shakerin icine 100 gr yulaf ezmesi,damak tadina göre kuru üzüm,keyfine göre ceviz 300 ila 400 ml süt bunuda kendi kafana göre ayarla karistir ufalansin al sana kilo aldirici icicek,koydugun malzemenin miktarina göre 600 ila 800 kalori ve tamamen dogal bu karisimi kafana göre 1200 kaloriye kadar cikarabilirsin tadi haaarika.karisimi büyük bir bardaga bosalt birde kasik at icine karistira karistira ic cünki dibe cökme oluyor icerken hep karistir.
afiyet olsun.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı