Kilo aldırıcı gainerler

[captanmorgan]

iyi günler arkadaşlar 198 boyum var 75 kiloyum hedefim en az 90 kilo olmak spora başlıcam ama okul ve stajdan dolayı öğlen ve akşam yemek yiyebiliyorum sadece sabah iştahım olmuyor pek gainer almayı düşünüyorum araştırdım nette biraz pek bişey anlamadım önerebileceğiniz bi gainer varmı yüksek kalorili teşekkürler bu arada iştah açıcı şurupta kullanmayı düşünüyorum ikisini birlikte kullanırsam zararı olurmu ?

 

[engin85]

Optimum serious mass, nutrade weight gainer, muscle tech premium mass gainer. Bunlara bakabilirsin, nutrade yulaf dan yapıldığı için ölçek başına kalorisi digerlerine göre baya zayif ama kompleks olduğu için yaglanma yapmaz fazla.
Bunlarin dışında, supplement.com dan kilo ve hacim bölümünden bakabilirsin.
En önemli nokta, seker oranı düşük kilo aldiricilara bak.

 

[Berkvarli]

progainer kullanan arkadaşlarım var yararını gördüler bende zamanında dymatize super mass gainer kullandım bununda yararını gördüm