merhaba arkadaşlar.. ben 22yaşındayım boyumda 175cm.. kilom 60.
2senedir kick-boks yapıyorum daha önce taekwondo judo gibi sporları yaptım ve 10 yaşından beri uzakdoğu sporları içerisindeyim...
vücut geliştirme sporuna merak sarıp başladıgımda oldu fakat yaptıgım uzakdogu sporu nedeniyle vücudum yoruldugundan dolayı istediğim performansı sergileyemedim...
şimdi yaklaşık 2aydır spor yapmıyorum ve artık tamamen body building'e konsantre olmuş durumdayım...
çünkü kickboxun idmanları çok ağır ve beni zayıflattıgını düşünüyorum??
yapım görüntü itibariyle zayıf fakat kaslı.. kas yapım ufak ama parça parça ve sıkı.. bu spora başlayınca düzgün beslenmeyi de ekleyebilirsem çok güzel bir vücuta sahip olacagımı düşünüyorum
fakat beslenme konusunda sizlerin yardımına ihtiyacım var?
kilo almak için tavsiye edeceğiniz ilaçlardan da kullanmayı düşünüyorum...
metabolizmam hızlı ve besin destekli ilaçlar amino-asitler kullanmadan kilo alabileceğimi hiç sanmıyorum...
son bi sorumda kilolu duran bir üst vücut için en çok göğüse mi önem vermeliyim??
yardımcı olabilirseniz çok çok sevinirim değerli abilerim ve kardeşlerim
2senedir kick-boks yapıyorum daha önce taekwondo judo gibi sporları yaptım ve 10 yaşından beri uzakdoğu sporları içerisindeyim...
vücut geliştirme sporuna merak sarıp başladıgımda oldu fakat yaptıgım uzakdogu sporu nedeniyle vücudum yoruldugundan dolayı istediğim performansı sergileyemedim...
şimdi yaklaşık 2aydır spor yapmıyorum ve artık tamamen body building'e konsantre olmuş durumdayım...
çünkü kickboxun idmanları çok ağır ve beni zayıflattıgını düşünüyorum??
yapım görüntü itibariyle zayıf fakat kaslı.. kas yapım ufak ama parça parça ve sıkı.. bu spora başlayınca düzgün beslenmeyi de ekleyebilirsem çok güzel bir vücuta sahip olacagımı düşünüyorum
fakat beslenme konusunda sizlerin yardımına ihtiyacım var?
kilo almak için tavsiye edeceğiniz ilaçlardan da kullanmayı düşünüyorum...
metabolizmam hızlı ve besin destekli ilaçlar amino-asitler kullanmadan kilo alabileceğimi hiç sanmıyorum...
son bi sorumda kilolu duran bir üst vücut için en çok göğüse mi önem vermeliyim??
yardımcı olabilirseniz çok çok sevinirim değerli abilerim ve kardeşlerim
