Kilo alırsam bileğim kalınlaşır mı?

[Can Karahan]

Kilo alırsam bileğim kalınlaşır mı?

 

[BisikletciMert]

Bilek çalışmalısın ben kg yım ama bileğim az

 

[Can Karahan]

Bilek çalışmalısın ben kg yım ama bileğim az

Abi bilek çalışmak bileği kalınlaştırmaz diyorlar. Ben de kilo alırsam belki kalınlaşır diye düşündüm. Teşekkürler eminsin değil mi bilek çalışmak bileği kalınlaştırıyor? Kila da alsam faydası olmaz mı 10-15 kg mesela?

 

[fiko07]

Olur.O bölgede hafif yağ toplanır.1-2 cmlik bir kalınlaşma mümkün.

 

[Can Karahan]

Olur.O bölgede hafif yağ toplanır.1-2 cmlik bir kalınlaşma mümkün.

Eyvallah abi.[DOUBLEPOST=1441256896][/DOUBLEPOST]Obez olsam bileğim kalınlaşmayacak mı? Demek ki kilo almanın faydası oluyor.

 

[Ayd N Kiraz]

Eyvallah abi.[DOUBLEPOST=1441256896][/DOUBLEPOST]Obez olsam bileğim kalınlaşmayacak mı? Demek ki kilo almanın faydası oluyor.

bilek kasi gelisir ve kalinlasir ancak ellerle kolu baglayan yer olan bilekten bahsediyosan orda kas dokusu yoktur ancak fazla kilo alirsan orda yag birikebilir.tabi gelisimini tamamlamis biri icin konusuyorum.

GT-N7100 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[Can Karahan]

bilek kasi gelisir ve kalinlasir ancak ellerle kolu baglayan yer olan bilekten bahsediyosan orda kas dokusu yoktur ancak fazla kilo alirsan orda yag birikebilir.tabi gelisimini tamamlamis biri icin konusuyorum.

GT-N7100 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

Eyvallah abi. 15 kilo filan alsam kalınlaşır herhalde.

 

[BisikletciMert]

Ben 87 kg oldum yinede bilek önkol ince biceps iyide

 

[Ayd N Kiraz]

Eyvallah abi. 15 kilo filan alsam kalınlaşır herhalde.

kalinlasir ama egzersiz yapmadan hapir hupur hadi kilo alcam diye saldirirsan ''beyler ben bu gobegi nasil yakicam" dersin.ayrica egzersiz yaparsan kemiklerin yogunlasir bilek kasin gelisir kollarin bileklerin kalin durur


GT-N7100 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[zeria]

Benimde bileklerim çok ince. Hatta vgye başlama sebebimde ön kol ve bileklerimdi. Okudugum ögrendiğim kadarıyla vücuttaki en ufak zor büyüyen kaslardan bilek kasları.ve yağ dokusu olarak en geç büyüyen yer. Ön kol normal idmanlarda zaten gelişim gösteriyor.(yanlışım varsa düzeltmenizi rica edicem)bu biraz genetik bi konuymuş sanırım. İnceler Estetik duruyo diyen var kalın daha iyi diyen var ayak bileği gibi el bileğim var diye şikayet eden var. Bu arada o bölgeyi parmak egzersizleriyle çalıştırabiliyorsun sanırım. Bi araştırmanı tavsiye ederim

VSP250g cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[Ayd N Kiraz]

Benimde bileklerim çok ince. Hatta vgye başlama sebebimde ön kol ve bileklerimdi. Okudugum ögrendiğim kadarıyla vücuttaki en ufak zor büyüyen kaslardan bilek kasları.ve yağ dokusu olarak en geç büyüyen yer. Ön kol normal idmanlarda zaten gelişim gösteriyor.(yanlışım varsa düzeltmenizi rica edicem)bu biraz genetik bi konuymuş sanırım. İnceler Estetik duruyo diyen var kalın daha iyi diyen var ayak bileği gibi el bileğim var diye şikayet eden var. Bu arada o bölgeyi parmak egzersizleriyle çalıştırabiliyorsun sanırım. Bi araştırmanı tavsiye ederim

VSP250g cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

o bolgeye calismak devede kulak kalir evet orasi genetiktir yani kemik kalinligi kimisi vardir 20 cm bilegi vardir kimisinin 13 cm bilegi vardir ancak cok fazla kilo degismelerinde orda degisiklik gorursunuz cunku oraya ancak yag sokabilirsiniz.

Sent from my GT-N7100 using Tapatalk

 

[zeria]

Bende dolaylı yoldan onu anlatmaya çalıştım. Aşırı yağlanma orayada etki yapacaktır. Ama bilek kalınlaşacak diye o kadar kilo alınmaz diye düşünüyorm. Ve istenilen düzeye gelecekmi belli bile değil

VSP250g cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[Ayd N Kiraz]

Bende dolaylı yoldan onu anlatmaya çalıştım. Aşırı yağlanma orayada etki yapacaktır. Ama bilek kalınlaşacak diye o kadar kilo alınmaz diye düşünüyorm. Ve istenilen düzeye gelecekmi belli bile değil

VSP250g cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

ya zaten dert edilmesi gereken bisey degil oranin 2 3 cm kalinlasmasi icin 20 kilo alicaksin belkide sonrada o yaglari atmaya calisicaksin.bilek kaslarini gelistirdikce orasi kalin duruyor zaten

Sent from my GT-N7100 using Tapatalk

 

[zeria]

Katılıyorum. Bileğe harcanıcak zaman enerji vs vs başka yerlere harcansa daha etkili sonuç alınır ve bilek göze görünmez bile.

VSP250g cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi