arkadaslar bundan 1 hafta önce 88 kilo idim sporu 1 hafta bıraktım tekrar başlayım derken sorunlar ıle karşılaştım pskolojım el vermıyor 92.7 kilo olmusum 2. 3. 4. kere tartıldığımda 91.5 gösterıyor moralim acayıp bozuk napmam gerekiyor bana anahtar olurmusunuz.. teşekkürler
