17 yaşında 1.73 boyunda 55 kiloyum.
1-2 ay öncesine kadar 50 kiloydum. Diyetisyene gittim ve diyetisyen yardımıyla 5 kilo aldım. (Demir ve b12 değerlerimin düşük olduğunu söyledi. Bu yüzden ilaç da kullandım. Hatta ilk hafta kısa bir iğne oldum.) 40-50 gün kadar sürede 5 kilo aldım. Çevremdekiler yanaklarımın tombullaştığını, vücudumun oturduğunu vs söylediler. İşte bu noktada diyetisyeni bırakmak zorunda kaldım. Açıkçası demir ve b12 değerlerimin düşük olmasını öğrenmeme yaradı. Onun haricinde motivasyon verdi. Ama sonrasında gereksiz para verdiğimi düşündüğümden bıraktım.
Açıkçası bu süreçten sonra ne olacak bilmiyorum. Tekrar kendi başıma günde 4-5 öğün olmak üzere yemeye başladım. Benim korkum kilo alamıyor olabileceğim konusunda çünkü önceki 5 kiloyu alırken ilaçların çok faydası olduğu endişesindeyim ki umarım böyle değildir. Şimdi önümdeki 2 hafta boyunca yiyebildiğim kadar yiyeceğim ve ilaçsız bir şekilde kendi başıma alabiliyor muyum onu gözlemleyeceğim.
Spor konusunda da endişelerim var. Doktor önce yağ depolarını yükseltmeliyiz gibi şeyler söylemişti spor sonraki aşama gibisinden şeyler söylemişti. Spora gitmem uygun mudur? Çünkü malumunuz konu hakkında en ufak fikri olmayan insanlar, "Önce bi kilo al" diyorlar. Bu doğru mudur?
Teşekkür ederim, cevaplarınız merak ediyorum. Umarım anlatabilmişimdir derdimi.
1-2 ay öncesine kadar 50 kiloydum. Diyetisyene gittim ve diyetisyen yardımıyla 5 kilo aldım. (Demir ve b12 değerlerimin düşük olduğunu söyledi. Bu yüzden ilaç da kullandım. Hatta ilk hafta kısa bir iğne oldum.) 40-50 gün kadar sürede 5 kilo aldım. Çevremdekiler yanaklarımın tombullaştığını, vücudumun oturduğunu vs söylediler. İşte bu noktada diyetisyeni bırakmak zorunda kaldım. Açıkçası demir ve b12 değerlerimin düşük olmasını öğrenmeme yaradı. Onun haricinde motivasyon verdi. Ama sonrasında gereksiz para verdiğimi düşündüğümden bıraktım.
Açıkçası bu süreçten sonra ne olacak bilmiyorum. Tekrar kendi başıma günde 4-5 öğün olmak üzere yemeye başladım. Benim korkum kilo alamıyor olabileceğim konusunda çünkü önceki 5 kiloyu alırken ilaçların çok faydası olduğu endişesindeyim ki umarım böyle değildir. Şimdi önümdeki 2 hafta boyunca yiyebildiğim kadar yiyeceğim ve ilaçsız bir şekilde kendi başıma alabiliyor muyum onu gözlemleyeceğim.
Spor konusunda da endişelerim var. Doktor önce yağ depolarını yükseltmeliyiz gibi şeyler söylemişti spor sonraki aşama gibisinden şeyler söylemişti. Spora gitmem uygun mudur? Çünkü malumunuz konu hakkında en ufak fikri olmayan insanlar, "Önce bi kilo al" diyorlar. Bu doğru mudur?
Teşekkür ederim, cevaplarınız merak ediyorum. Umarım anlatabilmişimdir derdimi.
