colddeathh
Üye
Vücut geliştirmeye başlayalı 4 ay oldu ilk başladığımda boyum 1,82 kilom 59 du düzenli spor yaparak 4 ayın sonunda kilomu 67 ye çıkardım ama dış görünüş itibariyle bakıldığında hala zayıf görünüyorum bu kadar kilonun nereye gittiğini hala anlamadım yardımcı olabilecek arkadaşım varsa çok mutlu olurum