Kickbox

arkadaşlar kickboksa 2 Aydır gidiyorum tekmemi nasıl daha yukarı kaldırabilirim ve bacaklarımı nasıl açabilirim
2-kickboks boy uzamaya etkisi var mıdır yaşım 15
3-vücudumda fazlasıyla kıl var almama gerek var mı
 
1Ant. Öncesi dinamik esneme ant. Sonrası statikle bi sure sonra esnersin
2Tam bir bilgim yok, bilmiyorum ama ben aylardır yapıyorum 1,80in ustündeyim
3Gerek yok
 
bunu hocana sormalısın,ve ek olarak rakip senden uzunsa eğilerek tekme atılır,bacaklarını nasıl açmayı hocana sormalısın örneğin kickboxer diye bir filmde kurt sandalın üstünde bacak açma hareketi var(örnek olarak diyorum) 2-boyu posu ALLAH verir kardeşim,3-niye gerek ola ki ? gerek yok merak etme.
 
Back
Yukarı