Kickbox ile Fitness

Arkadaşlar Nasıl bir yol izlemeliyim 2 sini bir yürütmek istiyorum kickbox için bir fitness programı varmı ? birde 2 sini bir yürütsem sıkıntı çıkarmı
 
Fitnessda bir geçmişin varmı ? Eğer yoksa bence birini seç ve devam et . Zaten fitnessta bir kasların alışma dönemi var sen birde kick boks yaparak zorlicaksın .
 
ikisini bir arada yürütmek zaman ister beslenmeye dahada önem vermeyi ister masraf artar yorgunluk olur yaş küçükse okul değilse iş hayatında zorluklar çekebilirsin ama kendi vücut ağırlığınla çalışabilirsin
 
Back
Yukarı