KickBoks Patlayıcı Antreman önerileri???

[samet98]

4 ay sonra türkiye şampiyonası var full kontakta giricem bi takım sakatlıklar yasadım zayıfladıgımı dusunuyorum toparlanmak istiyorum.
Nakavta yönelik oynayacağım.zaten antremanlarda yapıyorum patlayıcı ama benim bilmedigim sizin tavsiye ettiginiz hareketler var mı ?

 

[brhmcr]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Forumdaki "En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları" isimli baslıgı okumak icin tıklayınız



Arama Kelimeleri : patlayici antreman



Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi