Kick Boks ve Vücut geliştirme

[darius98]

Merhaba arkadaşlar ben 5 aydır kick boks yapıyorum. Şimdi vg ye başlamak istiyorum ama hantallaştırmasından korkuyorum malum kickboksta hız herşey siz bu konuda ne düşünürsünüz fikirlerinizi almak istedim şimdiden sağolun.

 

[darius98]

Güncel+++

 

[SeGo.]

Vg hantallaşmak için yapılmıyor.

 

[hooliqan35]

Esneme hareketlerini yaparsan hantallasmazsin ama kilo degisecegi icin sikletin degisir

 

[Namelessa]

Off günlerde yoga yapmak iyidir rahatlama açısından
tavsiyemdir

 

[darius98]

Vg hantallaşmak için yapılmıyor.

Tabikide hantallaşmak için yapılmıyor ama kick boksta esnek olmak çok önemli sanırım biraz yanlış anladınız.