kick boksa sadece kendimizi savunmayı öğrenmek için veya spor olsun diye gidilirmi yoksa müsabakalara çıkmamız şartmıyaş 15
herkezin uyguladığı idmanı uyguluyorum...
2 hafta oldu daha ne rakibi...
hoca normalde 7-8 aydan önce çıkarmam lapa ile çalıştırırdım ama sizin daha hızlı gelişmeniz için türkiye şampuyonasından sonra çıkarabilirim dedi...