Kepekli pirinç (migros)ve esmer pirinç

Arkadaşlar bu migrosta satılan kepekli pirinç ile esmer pirinç aynı mı yani brown rice.Bu kepekli pitincin glisemik indeksii ne kadar benim ıcın cok onemli düşük beslenmek zorundayım.
 
Back
Yukarı