FurkanG
Üye
Sizce bu makarnalar iyi bir besleyici mi? Ben öğrenciyim ve babamla tek yaşıyorum... Babam da okul müdürü. Öğlen arası eve koşup makarna yapıyorum. Kahvaltıdan sonra da okulda acıkınca form yiyorum 1 paket. 100 üzerinden kaç veriyorsunuz bu besinlerin besleyiciliğine? Ha, unutmadan sizce soslu mu yemek iyi yoksa sossuz mu?
Makarnanın besin değerleri: (100 Gr'da)
335 kalori, 1429 kj
12 gr protein
69,9 gr karbonhidrat
0,64 gr yağ
Bisküvinin besin değerleri: (1 paket, 45 gr)
169 kalori, 766 kj
6,7 gr protein
30,5 gr karbonhidrat
1,4 gr şeker
3,6 gr yağ
1,8 gr doymuş yağ, 0 trans yağ
Makarnanın besin değerleri: (100 Gr'da)
335 kalori, 1429 kj
12 gr protein
69,9 gr karbonhidrat
0,64 gr yağ
Bisküvinin besin değerleri: (1 paket, 45 gr)
169 kalori, 766 kj
6,7 gr protein
30,5 gr karbonhidrat
1,4 gr şeker
3,6 gr yağ
1,8 gr doymuş yağ, 0 trans yağ