sevgili arkadaslar 1.5 -2 ay aradan sonra yine bodye basladim ve bugun geldim gordumki ben bu ise ara verdigim gun baslayan ciliz cocuklarin hepsi beni gecmis ve eski performansimin yuzde 30 unu ancak aliyorum ve vucudum cok kuculdu ve yaglandi acaip morelim bozuk bana biraz morel verin lutfen yardim edin ne yapabilirim bu toplanma surecini nasil dusurebilirim??
Bb sana devam ettiğin müddetçe kas,güç,sağlık verir mutluluk verir ama senden bunun karşılığında azim,dirayet ve istikrarlı çalışma ister.Eğer şartlarını yerine getirmezsen tıpkı nişanını atan bi kız gibi atar kafana nişanını,verdiği kası gücü mutluluğu gözünün yaşına bakmadan alır gider,hiç gözünün yaşına bakmaz Biraz Polyanacılık oynamaktan hiçbir zarar gelmez,herşeyin olumlu yanlarını görebilmelisin,yoksa olmaz bu iş,kendini paraladığınla kalırsın.Şimdi at kafandan böyle karamsar düşünceleri ve kafanda planlar oluştur,hedefine ulaş
cena bu olayı kafana takmanın sana bi yararı olmayacağı gibi tam aksine birsürü zararı olur. Bence kafana takmadan çalışmaya devam et. Sonuçta kas hafızası diye birşey var, bu nedenle eski formuna dönmen çok uzun zaman almayacaktır. zfrskr'in de dediği gibi bu spor nankör bir spor. Şu anda senin tek yapman gerekken sabır göstermek. Hiçbirşeyi kafana takmadan çalışmaya devam
arkadaslar cok sagolun zaten kendime bir soz verdim ya ben omur boyu birakacagim bu sporu birakirsam yada HIC!!
Daha önce ne kadar süre vücut geliştirme yapmıştın?Uzun süre yaptıysan 1-2 aydan bişey olmaz,kısa sürede eski gücüne kavuşursun ama 3-5 ay yapıp bıraktıysan o cılız çocukların seni geçmesi normal Yine de canını sıkma,düzenli ve doğru çalışırsan başarı kaçınılmaz.
Az önce tesadüfen gördüm başka bir başlıkta 1 yıl kadar vücut geliştirmeyle uğraştığını yazdığı.Üstelik ben de o başlığa cevap yazmışım 1 sene bence az değil,kısa zamanda toparlayacağını düşünüyorum.Arada motivasyonun yeterli olmadığı zamanlar olabilir ama sporu bırakmak olmaz
sabah 6 ve ben yataktan coktan kalkmis kalorisiz ama gururlu sandwich lerimden birtanesini yemistim..bodyi seviyorum hayatin duzende ve insan zihnde kaliyor..insallah 1 aya toparlarim arkadasim cok sagolun hepinizde morel verdiniz...
hehehe abi bu komik iste...cok garip bir his ya basladim spora direk duz yurumeye basladim 2.gundenama yeni baslayan biri gb az kilolarla basladim o biraz morel bozucu ama takmamaya calisiorum
cena kendini sakın ilk başladığın günle kıyaslama unutma ki kas hafızalıdır..Seni geçenleri bile düzenli bir çalışmayla yakalayabilirsin..SEN BUNU YAPARSIN
duzeltirsin bende cok aralar werdim ama en fazla toplamasi 2 hafta suruyu abartmaya gerek yok aman ha kendinide yipratma 3 gun ust uster girerek...Emek gosterdin we karsiligini biraz gecikmeli olarak alicaksin...
