kendi buluşum dips. tekli koltukta

[macgyver]

arkadaşlar.
evde dips yapamıyorum diye üzülmeyin.
benim yöntemimle, tekli koltuğa sahipseniz dips yapabileceksiniz artık.
fotoğrafta gördüğünüz koltuğa 2 kolumla kollarından tutuyor. bağdaş kurup oturuyorum. ve çok etkili oluyor.
parktaki dips aletinden daha etkili olduğunu hissediyorum.
siz ne dersiniz?

 

[sivasli]

bu bulus yeni egilki ben bunu 10 sene önce yapiyodum.hem koltukta hem sandalyede hem masada evdeki her esyayla olabilecek bisey bu..ama yinede ille benim bulusum diyorsa patentini al hemen kimse kapmasin
ayrica evde triseps aleti yaptim diye hergün yapma kollarin kücülür

 

[sarc4stic]

Patentini aldın mı peki?