kemiklerimde kasılma var

E

emirtaha

Üye
Bench Press ve Declıne bench press yaparken kemıklerımde bı agrı oluuyo gogus kemıklerımde bunun nedenı nedır hemen gecıyo ama emın olamadım
 
alışkın olmadıgından veya hareketi yanlış yaptığındna olabilir az ağırlıkta dene ve ısınmadan çalıştırma kaslarını az kiloda tekrar yap başlarda
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı