Arkadaşlar bodye başlamadan öncede bu vardı bodyde 2. antremanımı yaptım hala var kasımı sıkıyorum kas bölgesinde elimi gezdiriyorum biraz bastırıyorum sanki kasın içinde küçük yuvarlak taneler var gibi özelliklede göğüs bölgesinde göğüs kısmını sıkıyorum koltuk altına doğru olan yerde elimi gezdiriyorum biraz basıtrıyorum filan böyle içi dolu tanecikler var gibi geliyor bu beslenmeden mi kaynaklanır beslenmeyi anca düzene oturtabildim yoksa normal midir yoksa bir hastalık mıdr