Kaslarin dinlenme sureleri

[esemuco]

Merhabalar,
Birgun cardio bir gun fitness yapiyorum. Haftada 4 gun spora gidiyorum. Fakat ben daha hizli sonuc icin hergun gitmek istiyorum. hergun calissam kas kaybim olur mu ?

 

[thetramp]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

[/COLOR] Arama Kelimeleri :
dinlenme,kas gruplarının dinlenme süresi
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi