Kaslarımdaki Orantısızlık ÇOK MORALİM BOZULUYOR ACİL LÜTFEN

Karın kaslarımda sağ taraftaki 2 kas birbirine girmiş şekilde sol tarafta ise 3 tane

Ve sol göğüs kasım sağ göğüs kasıma oranla daha ufak. Bunlar neden kaynaklıdır düzeltilebilirmi çok acil yardım lütfen.

 

bu genetik bir durum düzeltemezsin . bu tür ufak tefek şeyleri problem etme. göğüs kısmı için bi şey diyemem göremediğimiz için.

 

Bunun ameliyatı vs yok mudur acaba ?

 

sanmıyorum. zaten neden ameliyat olmak isteyesin ki ? karın kaslarının şekli hemen herkeste böyle.

 

Öncelikle aşırı derece simetri hastalığı olan birisi olduğum için kafaya taktım. Bir de acaba göğüslerimde ki orantısızlıktan kaynaklı bir durum olabilir mi ?

 

aynı sorun bendede var spor salonundaki hocama sordum ve zamanla geçer dedi ama bu kısa bir zaman içinde değil dedi

 

Azim konusunda sorun yok yeter ki düzelsin Ne kadardır yapıyorsun bodybuilding ?

 

göğüs kasındaki sorun dambell bench press ile düzelir barbell ile çalışmak yerine dambell kullanmalısın

 

6 ay oldu ama fitness yapıyorum

 

Şu an maalesef kendi programıma göre değil salonun programına göre gittiğim için program dışına çıkamıyorum. Peki sixpackler ile ilgili bilgi alabilme şansım var mı sizden ? Bilginiz var mı ?

 

ama bunu hocana izah etmelisin onu dambell yazsın. sixpack iile ilgili mesela ne hakkında bilgi istiyorsun ?

 

Resimde görebiliyor musunuz bilmiyorum ama bir tarafta üç tane varken diğer tarafta ikisi bir araya gelmiş gibi. Göğüsten mi kaynaklı yoksa genetik midir düzelebilir mi ?

 

göğüsten kaynaklanamaz alt karında biraz yağ olması veya kasların küçük olmasından kaynaklanabilir. hiç sorun etme doğru yoldasın çalışmaya devam kaslarında sıkıntı yok

 

Kilo al sonra vücut yap

SM-G900F cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

Bugün aynı şeyi söylediler ama ben sporla birlikte kilo almak istiyorum

 

Tamam acele etme spora tam gaz devam ilerleyen zamanda kilo alırsın takıntı haline getirmw

SM-G900F cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

aynen sporla aldığın kilo sağlıklı olacaktır kas olarak almaya çalış birazda yağdan zarar gelmez

 

Tavsiyeleriniz için çok teşekkür ederim hepsini uygulayıp 1 ay sonraki değişimi olduğu kadarıyla tekrardan burada paylaşacağım

 

https://www.bodyforumtr.com/threads/simetri.17892/

 

Bence dert edilecek bir sıkıntın yok genetiktir.


Sent from my iPhone using Tapatalk