Kaslarımdaki Orantısızlık ÇOK MORALİM BOZULUYOR ACİL LÜTFEN

M

Mystheman

Üye
Karın kaslarımda sağ taraftaki 2 kas birbirine girmiş şekilde sol tarafta ise 3 tane

Ve sol göğüs kasım sağ göğüs kasıma oranla daha ufak. Bunlar neden kaynaklıdır düzeltilebilirmi çok acil yardım lütfen.
 

Eklentiler

  • 12277055_511534305687408_1981092840_n.jpg
    12277055_511534305687408_1981092840_n.jpg
    69,8 KB · Görüntüleme: 452
Öncelikle aşırı derece simetri hastalığı olan birisi olduğum için kafaya taktım. Bir de acaba göğüslerimde ki orantısızlıktan kaynaklı bir durum olabilir mi ?
 
aynı sorun bendede var spor salonundaki hocama sordum ve zamanla geçer dedi ama bu kısa bir zaman içinde değil dedi
 
özçelik44 dedi:
göğüs kasındaki sorun dambell bench press ile düzelir barbell ile çalışmak yerine dambell kullanmalısın
Genişletmek için tıkla...
Şu an maalesef kendi programıma göre değil salonun programına göre gittiğim için program dışına çıkamıyorum. Peki sixpackler ile ilgili bilgi alabilme şansım var mı sizden ? Bilginiz var mı ?
 
özçelik44 dedi:
ama bunu hocana izah etmelisin onu dambell yazsın. sixpack iile ilgili mesela ne hakkında bilgi istiyorsun ?
Genişletmek için tıkla...
Resimde görebiliyor musunuz bilmiyorum ama bir tarafta üç tane varken diğer tarafta ikisi bir araya gelmiş gibi. Göğüsten mi kaynaklı yoksa genetik midir düzelebilir mi ?
 

Eklentiler

  • 12277055_511534305687408_1981092840_n.jpg
    12277055_511534305687408_1981092840_n.jpg
    69,8 KB · Görüntüleme: 332
göğüsten kaynaklanamaz alt karında biraz yağ olması veya kasların küçük olmasından kaynaklanabilir. hiç sorun etme doğru yoldasın çalışmaya devam kaslarında sıkıntı yok;)
 
Tavsiyeleriniz için çok teşekkür ederim hepsini uygulayıp 1 ay sonraki değişimi olduğu kadarıyla tekrardan burada paylaşacağım :)
 
Bence dert edilecek bir sıkıntın yok genetiktir.


Sent from my iPhone using Tapatalk
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı