kas yapmalı mıyım sizce?

[teomar33]

selamlar herkese ,bu forumdaki ilk yazım.vücüdüm az çok iyi iki yönlü 12-13 barfix çekebiliyorum.ama ben daha profosyonel bi çalışmaya başlamak istiyorum.omuzlarımı falan genişletmek...ama şöyle bi sorunum var .boyum bi 70 kilom 74 yani boyum 1.70 olduğu için acaba sağlam vücüt yapsam şekilsiz durur mu ?

 

[coder]

he bu forumda kimse hayır kas yapma demez heralde.

 

[Freedommm]

dikkat bağımlılık yapar=)

 

[mavicuneyt]

bence sen kas yapmaya başla. hoşuna giden bir seviyeye ulaştığında, o seviyede kalmak için formunu korursun olur biter. Ne kadar ileri gideceğin senin isteğine bağlı

 

[RocKuN]

ortalama boy zaten 1.70-1.80 arası...kaç mılyon ınsan var bu boyda çalısıp vucut yapan..
Bi düşün istersen

 

[YandımAli]

Bence boy vücut yapmaya engel değil bence yapmalısın.

 

[Rpac]

Değerli üyemiz ;
Size önerimiz öncelikle forumda bir müddet zaman geçirmeniz, mevcut başlıkları okumanız ve hangi kas grubu için hangi hareketlerin yapılabileceğini gösteren egzersizler bölümünü incelemeniz.

Daha sonra yeni başlamış iseniz forumda 3.aya kadar program kalıpları mevcut onları inceleyebilirsiniz.
Eğer daha ileri aşamada iseniz diğer üyelerin programlarının yorumlanması için açtıkları başlıkları inceleyiniz.

Hala tereddütleriniz varsa mevcut programınızı ve diğer özelliklerinizi yazacağınız bir başlık açınız ve üyelerimizin yorumlarını almaya çalışınız.

Anlayışınız için teşekkür ederiz.
Bodyforumtr Ekibi