Gokhan2285
Üye
Ben şunu anlayamıyorum ...
- Arkadaşımla aynı anda spora başladık aynı hareketleri yapıyoruz aynı besleniyoruz hatta ben ondan daha fazla zorluyorum kendimi ...
Daha fazla ağırlık kaldırıyorum ve daha fazla yapıyorum Mesela arkadaşım ;
Yana açışta
8x4 yapıyorsa 10 kilo ile yaparken ben
10x4 yapıyorum 12 kilo yapıyorum ..
Fakat onun göğsü daha şişik ve nasıl anlatsam daha hoş duruyor
Benimde sadece sertleşme var görüntü değişmedi ?
- Bunun sebebi nedir ?
- Arkadaşımla aynı anda spora başladık aynı hareketleri yapıyoruz aynı besleniyoruz hatta ben ondan daha fazla zorluyorum kendimi ...
Daha fazla ağırlık kaldırıyorum ve daha fazla yapıyorum Mesela arkadaşım ;
Yana açışta
8x4 yapıyorsa 10 kilo ile yaparken ben
10x4 yapıyorum 12 kilo yapıyorum ..
Fakat onun göğsü daha şişik ve nasıl anlatsam daha hoş duruyor
Benimde sadece sertleşme var görüntü değişmedi ?
- Bunun sebebi nedir ?