Kas kaybı sorunu

Ben bisiklet sporuyla ilgileniyorum bazen saatlerce bisiklet sürüyorum.Kas kaybı yaşarmıyım?Yaşamamak için bisiklet sürmeye çıkmadan önce ne yemeliyim?Ne yapmalıyım? :D
 
Açıkçası ben fiziği olmayan bisikletci görmedim :))))) anlamışsınızdır umarım. Fakat herşeyin abartısı zarar ziyan
 
Back
Yukarı