Kas kaybı acil

[Ahmet0141]

Arkadaşlar öncelikle merhaba 2.ayım bitdi 3.aya başladım bugun ölçü aldım
başlarken ki ölçüler
1.ayım

118,5 cm omuz
97 gögüs
31 kol
90 bel
kilo ise 77'ydi

2.ay
121 cm omuz
99 cm gögüs
33 cm kol
89 bel
kilo 78

2.ayın sonu
120,5 cm omuz
98,5 cm gögüs
34,5 kol [kol nedense iyi artmış]
85 bel
kilo 77
oruç tutuyorum ramazan ayında anlıcagınız 2.ay ramazan ve oruçla geçti
Son bir not arkadaşlar hoca bunun vucudumdaki yağların gittiğini söyledi fakat ben hocama güvenemedım cunku millet ilk 3-4 ayında bol bol ölçü kazanıyolardı
benım bu şekilde ölçü kaybetmemın nedeni nedir? lütfen bilgili arkadaşlar baksın

 

[ujohnz]

oruç tutuyorsun yağ yakmış olman veya ölçü alamaman mümkün..

aynaya bak derim. sık sık ölçü alma.

 

[erenburak01]

2 ayda kilo vermenize rağmen 3.5cm kol geliştirip 5cm belinizi küçültmüşsünüz. Oldukça yeterli bir gelişim. Kilo Verdiğiniz için 1-2 cm Ölçü kaybetmeniz normal.

Omuz ve göğüs antrenmanlarınızi yeterli seviyede yaptığınıza emin olun, başarılar.

 

[Ahmet0141]

oruç tutuyorsun yağ yakmış olman veya ölçü alamaman mümkün..

aynaya bak derim. sık sık ölçü alma.

Cevap için teşekkürler[DOUBLEPOST=1466292760][/DOUBLEPOST]

2 ayda kilo vermenize rağmen 3.5cm kol geliştirip 5cm belinizi küçültmüşsünüz. Oldukça yeterli bir gelişim. Kilo Verdiğiniz için 1-2 cm Ölçü kaybetmeniz normal.

Omuz ve göğüs antrenmanlarınızi yeterli seviyede yaptığınıza emin olun, başarılar.

Teşekkürler cevap için moral oldu

 

[KDV]

Yaptığın şey herkesin yapmak isteyipte yapamadığı. Maşallah. Kilo sabit kalmış. Bel incelmiş. Diğer bölgeler ise artmış. İşte üçgen böyle yapılır. Ne yapıyorsan yapmaya devam et!

 

[Ahmet0141]

Yaptığın şey herkesin yapmak isteyipte yapamadığı. Maşallah. Kilo sabit kalmış. Bel incelmiş. Diğer bölgeler ise artmış. İşte üçgen böyle yapılır. Ne yapıyorsan yapmaya devam et!

Teşekkürler moral oldunuz sağolasınız