Kas geliştirmenin boy uzamasına bir etkisi olur mu ?
- Konuyu başlatan ejder123
- Başlangıç Tarihi
- Durum
ayakta yaptığın sürece plaklarına baskı yapar erken kapanmasını sağlar.ağırlık çalışıcaksan yatarak çalış.eğer gelişme çağındaysan şınav mekik barfikse ağırlık ver.spor yapmak tiroid bezlerini çalıştırır büyüme hormonu salgılar.ama bu hormonlar kaslarada gidebilir boyada.
eylülde 17 yaşıma gireceğim.. Boyum 1,78...
peki kasa gitmemesi için ne yapmalıyım..
james23king
Üye
Yüksek ağırlıklarla Power Clean, Squat vs. yaparsan boyunun uzaması etkilenir.
Kasa gitmesini istemiyorsan vucut geliştirme yapma bence.eğer boy istiyorsan basketbol yüzme tarzı sporlar yap.ve bol bol barfiks çek hem boyun uzar hem sırt kasların gelişir.Ama boyun 1.78 miş.ideal.aşırı uzun olup napıcan.vücüt geliştirme yap boy uzunluğu iyidir.uzun boylu olup kemik gibi veya yağlı bi yapın olucağına vucut geliştirme yap kasların gelişsin.
Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.
Konu kilitleme sebepleri;
- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/boy-uzamas-durur-mu-t4173.html
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/boy-uzamamas-n-n-durmas-t4374.html
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız
Anlayışınız için teşekkür ederiz.
Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.
Konu kilitleme sebepleri;
- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/boy-uzamas-durur-mu-t4173.html
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/boy-uzamamas-n-n-durmas-t4374.html
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız
Anlayışınız için teşekkür ederiz.
Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
- Durum