Merhaba değerli arkadaşlar, Hemen hemen 8 aydır boyun sırt omuz bölgemde kas ağrısı çekiyorum. Doktora gittim stres, hareketsizlik ve sürekli aynı pozisyonda durmaktan dolayı kas gerginliğinden dolayı ağrın var dedi. İlaç verdi ve egzersizleri yap geçer dedi. Tamam egzersizleri yapıyorum ağrı azalıyor fakat sonra tekrar başlıyor. Acaba diyorumki bu kas gerginliğini bodyle tamamiyle yenebilir miyim? Bu ağrı yaşam kalitemi de etkiliyor. Bu konuda yardımlarınızı bekliyorum. Düşüncelerinizi bu kardeşinizden esirgemezseniz çok sevinirim.
