kas ağrısı ( hamlama)

Konusu 'Sağlık & Sakatlanma' forumundadır ve kng0909 tarafından 7 Aralık 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. kng0909
    Offline

    kng0909 Üye

    Katılım:
    16 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    155
    Beğenileri:
    65
    Ödül Puanları:
    38
    muhtemeln bu ve bu tarz konular bırden cok acılmıstır. ıste toplum tanısı antremana bırden yuklenmek . ısınmamak . duzenlı spor yapmamk sonucu olan kaslardakı ufak caplı yırtılmalar dencek . ben yaklasık olarak 8 aydır her hafta vucudum her bolgesı ayr ayrı calısıyorum . her bolgede her hafta yaklasık 3 gun agrıyor. kas agrısı bıldıgınız . bunu azltmak veya surecı azaltmak ıcın ne yapmalıyız .
     
    kng0909, 7 Aralık 2011
    #1

Sayfayı Paylaş