Kas Ağrısı Durdu ?

[Dmrgrbz]

Merhaba arkadaşlar fitnesste 2 ayıma başlıyorum olumlu sonuçlar alıyor olsam da 3. haftaya kadar spordan sonraki gün kaslarım ağrıyordu sorduğumda gelişiyor iyi çalışmışsın vb diyorlardı fakat ondan sonrasında sadece hareketi yaparken ağrı oluyor sonrasında normal bir şekilde günüme devam ediyorum..
Ağırlığı arttır vb demenize gerek yok sürekli arttırıyorum, acaba kaslar mı alıştı ve gelişime olumsuz bir etkisi olur mu bu alışmanın.. şimdiden teşekkürler..

 

[fbkdr1234]

Herkeste kas ağrısı olacak diye bir şey yok. Bende ilk günden beri omzumda ağrı hissetmem fakat gelişimi görebiliyorum.

 

[oviedo]

Kas ağrısı kasın geliştiğini göstermez. Ağırlık arttırabiliyorsan eğer kasın gelişiyordur.

 

[berkay7743]

ilk başlarda olur kas ağrısı demek ki belli bir sevyeye gelmişsin bu iyi bir şey belli bir yerden sonra tamamen kaybolacak o ağrıları özleyeceksin

 

[Dmrgrbz]

ilk başlarda olur kas ağrısı demek ki belli bir sevyeye gelmişsin bu iyi bir şey belli bir yerden sonra tamamen kaybolacak o ağrıları özleyeceksin