Arkadaşlar ben 3 aylık aradan sonra body yapmaya başladım. Kkas ağrısının nasıl olduğunu bilirim ama bu seferki biraz farklı kollarımı açamıyorum. Kaslarım çekiliyo 2-3 saat önce kas gevşeti içtim ama fayda etmedi daha önce böylesini yaşamamıştım bana yardım edermisiniz. Cevaplarınız için şimdiden teşekkürler
kas çekilmesi
- Konuyu başlatan ilke98
- Başlangıç Tarihi