kasın toparlanma süresi

Y

yigit6991

Üye
bugün göğüs biceps çalıştım ama göğüs pump olamadı kötü bir idman oldu.biceps iyiydi.Yarın gidip triceps sırt yapmak yanlış olur mu ?
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı