Kası büyütmek ama kas kaybetmek

Konusu 'Yağ Yakımı Günlüğü' forumundadır ve Mertcan0901 tarafından 28 Ağustos 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Mertcan0901
    Offline

    Mertcan0901 Üye

    Katılım:
    28 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar simdi salondaki en son ölçümde kol omuz göğüs filan Büyümüş fakat 1 kg kas kaybedip 2 kg yağ almışim bu yanlışlik mi var yoksa olabilir mi beslenmemdede bol bol protein ve karbonhidrat aliyorum
    Boy: 1.74
    Kilo: 59.3
     
    Mertcan0901, 28 Ağustos 2015
    #1
  2. torlak
    Offline

    torlak Üye

    Katılım:
    27 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    59
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İzmir
    yeterince uyumamak yeterince dinlenmeme veya aşırı çalışmak sonucu olmuş olabilir.
     
    torlak, 28 Ağustos 2015
    #2
  3. Mertcan0901
    Offline

    Mertcan0901 Üye

    Katılım:
    28 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Anladım teşekkürler
     
    Mertcan0901, 28 Ağustos 2015
    #3
  4. ujohnz
    Offline

    ujohnz Üye

    Katılım:
    28 Eylül 2014
    Mesajlar:
    961
    Beğenileri:
    721
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Makine ölçümlerine güvenmeyin.

    Ayna ve mezura.
     
    ujohnz, 28 Ağustos 2015
    #4

Sayfayı Paylaş