karrizma 4 aylık çalışma

[karrizma]

yaş 17 kilo 70 boy 176 4 aylık çalışma arkadaşlar pek gelişmiyor gibi hissediyorum protein vb kullanmadım görüşlerinizi bekliyorum

 

[Eyubb]

düzenli çalışıyor musun ? beslenmen doğrumu ? antrenman programın doğrumu ? bunları gözden geçir derim.. bende 17 yaşında başladım şu an 9 ay geçti ama 5 ay düzenli çalıştım ve gelişim bende iyiydi..

 

[ineedpower]

Allahım sen sabır ver

 

[karrizma]

Allahım sen sabır ver

sorun ne ?[DOUBLEPOST=1398160967][/DOUBLEPOST]

düzenli çalışıyor musun ? beslenmen doğrumu ? antrenman programın doğrumu ? bunları gözden geçir derim.. bende 17 yaşında başladım şu an 9 ay geçti ama 5 ay düzenli çalıştım ve gelişim bende iyiydi..

yemek okul nedeniy le aksaklıklar oluyor yoğun sekilde sınav haftalar vardı düzenli çalışamadım bunları eksiltirsek 2.5 3 ay civarı düzenli çalıştım dene bilir

 

[karrizma]

arkadaşlar başka fikri olan yok mu?

 

[thetramp]

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
- Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi