SELAMINALEYKÜM 4-5 AY FELAN SPOR YAPTIM 10 KİLO FELAN VERDİM 90 DAN 80 İNDİM LE CARNİTE İÇTİM Bİ SÜRE 1 AY BIRAKTIM SPORU GİNE BAŞLADIM BAŞLAYALI 1 AY OLDU KARIN KASI ÇIKARMAK İSTİYORUM ARTIK AMA KARINALTI ÜSTÜ YAĞLARIMDAN KURTULMAK İSTİYORUM ÖNERECEĞİNİZ Bİ ANTREMAN VARMI BİDE YEMEK NELER TÜKETMELİYİM VE EKSTRA OLARAK Bİ ÖNERECEİĞİNİZ DESTEKLİ ÜRÜNLER VARMI ŞİMDİDEN TEŞŞEKÜRLER 