Kardiyoyu bazı yerlerde okudum ağırlık antremanından öncemi olmalı sonra mı bazılar önce olmalı vücut glikozu bitirp yağ yakımına geçmeli bazılarıda sonra olmalı karar veremedim yardımcı olursanız çok sevineceğim bol sporlu günler... Ben yağ yakmak istiyorum biraz kiloluyum bench_O
Kardiyo Ne Zaman Olmalı yardım istiyorum...
- Konuyu başlatan resul132
- Başlangıç Tarihi