Kardiyo aç karnına mı yoksa tok karnına mı yapılmalı ?

[Yağyakmayaçalışanadam]

Arkadaşlar kardiyo yapıyorum ısınmakta güçlük çekıyorum.Spor salonuna gitmiyorum,dışarda kardiyo yapıyorum ama kardıyo yaparken kaslarımı yakmaktan korkuyorum. Sabahları aç karnına mı yoksa tok karnına mı kardiyo yapmalıyım ? tavsiyelerinizi bekliyorum şimdiden teşekkür ederim iyi günler.

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 01:51 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 01:49 ----------

Bu arada çok özür dilerim yemek tarifleri bölümüne konu açmışım sitede daha yeniyim kusura bakmayın.

 

[brhmcr]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Forumdaki "En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları" isimli baslıgı okumak icin tıklayınız



Arama Kelimeleri : Kardiyo aç karnına mı yoksa tok karnına mı yapılmalı ?



Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi

 

[brhmcr]

Değerli üyemiz;

Bekleme süresini ihlal edip ilgili kural maddelerini ihlal ederek özellikle başka bir bölüme başlık açtığınız için başlığınız içeriğine bakılmaksısın kilitlenmiştir.

Anlayışınız için teşekkürler.
Bodyforumtr Ekibi