Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Merhaba sevgili üyeler.Ben 5 senedir basketbol oynayan bir gencim.Bu ay içinde spor salonuna yeniden gideceğim.Bana ayda 5 kilo verdirticek beni tatmin edecek kardiyo çalışması+beslenme programı önerebilir misiniz?
Teşekkürler...