Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
kardio antrenmanından yarım saat önce karbonhidrat aldığımızda , vucut yağ yakımına geçmesi için gereken 20 dakikayı geçtiğimizde bile antremandan önce aldığımız karbonhidratımı yakarız yoksa yağlarla berabermi tüketilir.?
