Karbonhidrat bir süreliğine baya bir azaltmak

Konusu 'Çeşitli Makaleler' forumundadır ve Utku82589 tarafından 30 Mayıs 2017 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Utku82589
    Offline

    Utku82589 Üye

    Katılım:
    30 Mayıs 2017
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar yaklaşık 1.5 aydır evde olmak üzere bir kaç aldığım dambıl barfiks çubuğu stepper ile bölgelerimi çalıştırıyorum her şey tamam etkisi oldu ama göbeğim inmiyor yaklaşık 2 aydır diyetteyim ama hala göbeğim var 75 kiloydum 59 um bazen 58 buçuk bazen 59 buçuk böle kaldım kaç gündür bıktım artık kardiyo falanda yapıyorum heryerim terliyo ayağımı zar zor hissediyorum 3-4 dakika sonra. Her neyse benim konum şu ben karbonhidratı bir süreliğine (ne kadar olduğunu bilmiyorum ama 1 ayı geçmez) baya bir azaltmayı düşünüyorum sizce mantıklımı çünkü bu gidişle bırakıcam buda olmazsa bu son denemem her gün açlıktan kafayı yiyorum yemek yeme videoları izliyorum eğer böyle kalacaksam daha fazla yapamam.
     

Sayfayı Paylaş