Karantina ev, şınah batfiks

Arkadaslar herkese kolay gelsin bir sorum olucak evde spora başladım, gayet ısınarak yaptım sadece şınav ve barfiks le sunu farkettim barfiks cekerken sol elimdemin parmaklarında uyuşmalar oluyor sadece de baş işaret orta bazen yüzük, sınav cekerken de omzumda ertesi güne bir ağrı oluyor acaba nedendir moralim bozuldu sınav barfiks cekemeyince moralim bozuldu bir dogru ve muhtazam yaptıgama eminim neden yapamıyorum bir bilen var mıdır ağrı ve uyusmanın sebebi ağrı geçiyor sonra ama parmaklarımdaki uyuşma kronikleşti hergün genellikle baş ve isaret parmağımda uyuşma hissediyorum barfiks cekmesem bile omuz ağrısıda solda bu arada cevapları bekliyorum simdiden eyvallah