Karında yağ varken mide çalışmak

[Uzay KARADAG]

Benim karnımda yağ var mide çalışırsam erirmi veya daha mı belli olur
Sent from my RM-914_eu_turkey_355 using Tapatalk

 

[Talhaa]

Mide kasların güçlenir ama kaslar gözükmez. Öncelikle yağları eritmen gerekir.Bunun için diyet ve cardio programı yapmalısın.

 

[Eresbos]

Diet ve kardio şart. Mekik cekerek karin kaslarini gelistirip,kilo verdikce sarkmalarini onlersin.

GT-I8150 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi

 

[xGuardyx]

düzenli migde çalışma bence diyetsiz kasların şişer zamanla dahada çok göbekli gözükürsün diyetle birlikte yap

 

[JohnnyB]

Kardesim mide calis hic birsey olmaz burdaki sakin mide calisma gobegin artarcilari umursama bile.

 

[Ezar]

six packler mutfakta yapilir arada bir formunu korumak icin calis yeter. definisyon doneminde agirlikli calisirsin

GT-I8160 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi