El Diablo
Üye
Merhabalar,
bende bu kıramplar 1998 gibi başladı. O ara Clenbuterol kullanıyordum. Sadece karın kaslarında değil yüzümde, parmağımda, lat..oluyordu. Şimdi sadece karın kasımda oluyor eğer karın kası çalışırken Ama ağır bir antremandan sonra çalıştığım her bölgeye halen karamp giriyor.
Ama bir çözüm buldum. Bende ilk önce Magnesium eksiğkliğ diye düşündüm ve denedim ama olmadı. Sonra Calcium ve Magnesium aldım. Çalışma sonrası giren Kramp'lar kayıp olsu.
Karın çalışırken kramp girmesin diye antreman başında karın çalışıyorum. Çok hafif başlayıp gittikçe arttırıyorum. Böylece kramp girmiyor.
selamlar
bende bu kıramplar 1998 gibi başladı. O ara Clenbuterol kullanıyordum. Sadece karın kaslarında değil yüzümde, parmağımda, lat..oluyordu. Şimdi sadece karın kasımda oluyor eğer karın kası çalışırken Ama ağır bir antremandan sonra çalıştığım her bölgeye halen karamp giriyor.
Ama bir çözüm buldum. Bende ilk önce Magnesium eksiğkliğ diye düşündüm ve denedim ama olmadı. Sonra Calcium ve Magnesium aldım. Çalışma sonrası giren Kramp'lar kayıp olsu.
Karın çalışırken kramp girmesin diye antreman başında karın çalışıyorum. Çok hafif başlayıp gittikçe arttırıyorum. Böylece kramp girmiyor.
selamlar