Karın ve Mide Bölgesi

Öncelikle herkese selam.Konu başlıgındanda belli oldugu gibi karın ve mide bölgemdeki yaglanma ve şişmeden şikayetciyim :) bunun için diyet ve çalışma programı önerilerinizi bekliyorum.spor geçmişim var fakat bu sorunla ilgili ilk defa çalışıcam.
 
Back
Yukarı