Karın sisginligi

Konusu 'Konu Dışı' forumundadır ve Hüseyin_arslan tarafından 6 Temmuz 2018 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Hüseyin_arslan
    Offline

    Hüseyin_arslan Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2016
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    arkadaslar ne yaptıysam alt karın sisginlik gitmiyor karın yok diyecek kadar az yag oratım 73 kg da %11 kasa bildigim kadar antraman yapıyorum. Ama bu sisginlik beni deli ediyor bazaen 3. Gün tuvalete cıkarmıyor ne yapmak lazım synı sorunu yasayıp düzelten varmı ???
     
    Hüseyin_arslan, 6 Temmuz 2018
    #1
  2. de517
    Offline

    de517 Üye

    Katılım:
    27 Haziran 2016
    Mesajlar:
    451
    Beğenileri:
    270
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Satranç Antrenörü
    su atman lazım. vücut en son olarak alt karındaki suyu atar. depo orası.
     
    de517, 6 Temmuz 2018
    #2
  3. Hüseyin_arslan
    Offline

    Hüseyin_arslan Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2016
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    Mmm kardıo hiç yapmıyorum ben 1 e 1 eğtım alıyorum su an hoca yükleme yapıyoruz normal dedi günde 3 litre su içiyorum kardio sart tşkler kardesim bilgi için
     
    Hüseyin_arslan, 6 Temmuz 2018
    #3

Sayfayı Paylaş