karın problemi

[mehhmet]

ben şişmandım ve şimdi zayıfladım ancak karın bölgesindeki kalın deriyi nasıl inceltebilirm hic bir fikrim yoktur yardım ederseniz sevinirim

 

[avengeren]

Kardiyo ile

 

[mehhmet]

neler yapmalıyım

 

[Dynamo]

Koşu,bisiklet,yürüyüs vs. Yüksek gerilimli kardiyo daha çok işe yarıyormuş galiba. (2 dk yüksek 1 dk düşük böyle tekrar etme şeklinde)

 

[Rpac]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır

Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link : https://www.bodyforumtr.com/vbforum/en-ok-sorulan-sorular-ve-t11375.html

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi