karın kaslarındaki orantı

E

efekankim

Üye
arkadaşlar 4-5 aydır iyi karın basıyorum iyi yol kat ettim ama sol tarafımdaki adonis daha sert ve definisyonlu sağ tarafta ise çizgiler belli değil bunu nasıl düzeltebilirim
 
Yağ oranını yeterince düşürmemişsin demekki


Everybody wants to be a beast until it is time to do what real beasts do.

Trust your journey.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı