1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

Karın kaslarım yok mu Yoksa göbek mi VAR ?

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve Salih Mert Karabacak tarafından 20 Ağustos 2019 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. Salih Mert Karabacak
    Offline

    Salih Mert Karabacak Üye

    Katılım:
    22 Haziran 2018
    Mesajlar:
    53
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
  2. 33serkan33
    Offline

    33serkan33 Üye

    Katılım:
    16 Ekim 2018
    Mesajlar:
    407
    Beğenileri:
    124
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    MEMUR
    Yer:
    MERSİN
    kasın az ,yanların yağlı
     
  3. Salih Mert Karabacak
    Offline

    Salih Mert Karabacak Üye

    Katılım:
    22 Haziran 2018
    Mesajlar:
    53
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    endomorfum o yanlar 70 kiloyken de vardı.Benim anlamadığım 120 kg squat 150 kg deadlifti olan birinin vucudu niye böyle olur
     
  4. abseto
    Offline

    abseto Üye

    Katılım:
    1 Ekim 2015
    Mesajlar:
    1.275
    Beğenileri:
    519
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Hocam powerliftingle uğraşan herkes fit olmuyor. Ağırlıklar güzel hoşta beslenme olmadan vücutta olmuyor
     
  5. 33serkan33
    Offline

    33serkan33 Üye

    Katılım:
    16 Ekim 2018
    Mesajlar:
    407
    Beğenileri:
    124
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    MEMUR
    Yer:
    MERSİN
    powerlifting tamamen güç sporudur önemli olan tek seferde kaç kilo kaldırabileceğinin üstüne yapılan bir spordur . Fit olmak kişiye göre değişen bir algıdır kime göre neye göre ama mankenler gibi fit olmak istiyorsan uzun yıllar gerektirir, hem fit olayım hemde kaslarım aman aman büyüsün e böyle bir dünya yok tabi :)
     
    igormami ve abseto bunu beğendi.
  6. igormami
    Offline

    igormami Üye

    Katılım:
    27 Ağustos 2018
    Mesajlar:
    767
    Beğenileri:
    220
    Ödül Puanları:
    53
    binlerce kalori alarak beslendim. yani dünyayı yiyordum. haliyle fitlik hak getire.
     
  7. 6600gt
    Offline

    6600gt Üye

    Katılım:
    26 Haziran 2010
    Mesajlar:
    48
    Beğenileri:
    25
    Ödül Puanları:
    28
    karın kası genetiktir altta ne varsa o çıkar isterse pro bodyci ol bütün kaslar öledir
     
  8. mynamecanari
    Offline

    mynamecanari Üye

    Katılım:
    19 Eylül 2015
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    Gördüğüm kadarıyla bu sporda fazla bir geçmişin yok. Önerim düzenli bir beslenme ve kardiyo ile azimli bir şekilde devam et biraz zaman gerektirir, önemli olan bilmem kaç kilo squat veya deadlift yaptığın değildir. Vücut geliştirmede önemi olan şey hareketi çalıştığın bölgede tam olarak hissetmektir.
     

Sayfayı Paylaş