Karın Kaslarım Tek Bir Parça Gibi

Selam

benim bir sorunum benim 4 karın kasımda gayet belirgin ama sorun bu değil
sorun 4 karın kasının arasında hiçbir boşluğun olmaması yani ara çizgi ve alt üst arasındaki çizgi yok yani kaslar parçalı değil bu nedenden dolayıda karın kaslarım tek parça dev gibi bişey gözüküyor sizlerden istediğim karın kaslarımı nasıl dilimlerim uzun uzun araştırmama rağmen konu hakkında hiçbir bilgi bulamadm
 
dunya efsanelerinden biri olan ronnie coleman nında oyledir.. Cok az bı cızgı varmıs gıbı gozukuyor ama yok denıcek kadar az cok uzaktan bellı oluyor onlarda , genetik yanı
 
Back
Yukarı