Karın kaslarım düzensiz

Merhabalar
Öncelikle size bir sorum olucaktı

Karın kaslarım çok düzensiz görünüyor hizzaları v.b çok eğri gibi acaba nasıl düzeltebilirim bunun için uygun hareketler varmı?
 
ama bu şekilde de olmaz ki yani berbat görünüyolar çokda düzensiz değil bi üstteki 2 li olan baklavalar da 1 cm fark var biri az aşşağıda öteki az yukarıda sonra ortadakiler de öylr altteki son ikili de normal ben biraz abarttım sanırım
 
Back
Yukarı