SnycnYcl
Üye
Şimdi genetikse yapıcak bişey yok tabi ama şöyle bişey var ben karın kaslarını vg ye başlamadan önce kendim evde çalışıyodum 1-2 ay yaptım ama çok düzensizdi çıkmıyor diye yarım bırakıyodum mesela sağ yatışı 20 tane yapıyosam solo 15 yapıyodum 10 yapıyodum karın kasımın sol kısmı süper ordan çok memnunum ama sağ kısımda sanki kas yokmuş gibi geliyo yani hatlar hiç belli değil ve solda 3 tane çıkıyor sağda 2 kas çıkıyor.Bu genetik mi ? Eksik yanlış çalışmamı ? Düzeltmek için ne yapmalıyım imkanı varsa ?
